Alica Štefková

.0918 322 949 

"Kladieme otázky a pritom všetky odpovede sú v nás." 

Dôverujem ľuďom, že vedia, čo v danej situácii chcú a potrebujú, či už v práci alebo vo vzťahoch. Každý má schopnosť vyhodnocovať a každý má svoju pravdu v náhľade na svoj život. Dokážem aktívne počúvať a porozumieť rôznym situáciám, ktoré nás stretávajú v životoch. 

Niekedy máme tendenciu priveľa neefektívne rozmýšľať a zamotávame sa do pavučín svojich myšlienok. Negatívne pocity a emócie zosilnejú, silnie aj vnútorný hnev. Konštantne sa do vedomia predierajú agresívne myšlienky a nastupuje pocit nespokojnosti. Pri práci s klientmi, ma napĺňa vidieť ako ľahko sa dá vylepšiť vzťah k sebe samému, svoje vzťahy s okolím a tým si dovoliť prežívať obyčajné radosti života.

V našom facilitačnom tandeme som tá racionálnejšia a menej prísna. Ako koučka kladiem otázky, ktoré pracujú vo vašom vnútri a dostávajú na povrch vami ukryté a prehliadané pravdy duše.

Čo ponúkam:

• individuálny a skupinový koučing - biznis, kariéra, vzťahy

• lektoring, facilitácia skupín, encounterové skupiny

• krúžky vedomej komunikácie pre mládež

• Intenzívne workshopy pre kolektívy zamerané na posilnenie komunikačných a sociálnych zručností, ozdravenie vzťahov, zvýšenie produktivity a rozvoj mäkkých zručností

• psychosomatika tváre - riešenie dysfunkcií kože na základe vnútorného prežívania

• akupresúrne a relaxačné techniky na odstránenie stresu

Zopár faktov:

Živím sa prácou s ľuďmi a túto prácu milujem.

Mám ukončený 104 hodinový koučingový výcvik s ICF certikátom a akreditáciou MŠ SR. Momentálne som v dlhodobom sociotrerapeutickom výcviku s akreditáciou MŠSR. Absolvovala som kurzy facilitácie skupín, emočný leadership, arteterapie, projektový manažment a mnohé ďalšie, znalosti, z ktorých využívam pri lektoringu, koučingu a facilitácii, pre lepší nadhľad, porozumenie počutému a priamu efektívnu komunikáciu. Som kozmetička a venujem sa aj psychosomatickej kozmetike.

Mám ukončené technické vzdelanie s inžinierskym diplomom na TU Zvolen a ročný pedagogický kurz ukončený obhajobou práce a záverečnými skúškami na UMB Banská Bystrica. Som lektor Akadémie rodičovstva UMC.  V celej mojej práci rovnako využívam mnoho ročné skúsenosti s riadením ľudí a skúsenosti s lektorstvom, facilitáciou skupín a individuálnou konzultačnou prácou.

Marica Chamulová

.0904 515 524

"Ak človek robí to čo vždy, dostane to čo vždy."

Vystúpiť z takéhoto začarovaného kruhu nemusí byť jednoduché. Každý človek má v sebe potenciál k zmene, ale nie vždy dokáže nájsť odvahu tú zmenu uskutočniť. V rozhovoroch s klientmi mám rada tie objavné momenty, keď si klient uvedomí svoju hodnotu, keď sa dotkne svojej pravdy a dovolí si v tej chvíli byť sám sebou. A to môže byť prvý krok k zlepšeniu vzťahu k sebe a vzťahov s inými ľuďmi. Lebo kde sú "zdravé" vzťahy sú "zdraví" aj ľudia a opačne, "zdraví" človek tvorí "zdravé" vzťahy.

Živím sa prácou s ľuďmi a táto práca ma napĺňa.

Som socioterapeutka a sociálna pedagogička s desaťročnou praxou v poradenstve pre rodičov a deti s diagnostikovanými poruchami učenia, správania a pozornosti. Kariéru som však začínala ako učiteľka matematiky a vyskúšala som si aj pozíciu asistentky učiteľa.

Študovala som na Prírodovedeckej fakulte UPJŠ v Košiciach, odbor fyzika – chémia, učiteľstvo, na Fakulte sociálnych vied a zdravotníctva UKF v Nitre, odbor sociálna práca so zameraním na psychologickú starostlivosť, na Pedagogickej fakulte UMB v Banskej Bystrici, odbor doplnkové pedagogické štúdium.

Mám absolvovaný dlhodobý socioterapeutický výcvik a som zapísaná do Zoznamu socioterapeutov Slovenska IPS (Inštitút psychoterapie a socioterapie).

Mám absolvované kurzy zamerané na projektívne kresebné metódy diagnostikovania osobnosti, kurzy arteterapie, Facilitátor ART (Agrression Replacement Training - zvládanie agresívneho správania), a mnohé ďalšie zamerané na sebapoznávacie a relaxačné techniky.

Ponúkam:

• Terapie - individuálne, párové, rodinné, skupinové

• Terapie s prvkami arteterapie
• Stimulačné programy pre žiakov s poruchami učenia, pozornosti a správania
• Stimulačné programy pre predškolákov
• Poradenstvo pre rodičov
• Krúžky vedomej komunikácie pre mládež
• Encounterové sebapoznávacie skupiny, facilitovanie skupín
• Intenzívne workshopy pre kolektívy zamerané na posilnenie komunikačných a sociálnych zručností, ozdravenie vzťahov, zvýšenie produktivity práce
• Relaxačné techniky na zvládanie stresu a zmiernenie vnútorného napätia